• чт. ное. 6th, 2025

NEWS 93 BG

Новините от България и света

Днес ще ви дам 10 ясни стъпки + 10 мини-упражнения от невропсихологията, които можете да приложите още сега.

1) Смени „моля“ с „избирам“

Мозъкът чува „липса“, когато молиш, и „възможност“, когато избираш.
Упражнение: Напиши 10 желания и ги преформулирай: „Аз избирам …“ / „Благодаря, че вече …“

2) Благодарността е биохимия

Тя активира серотонина и префронталната кора – центъра на пълнотата.
Упражнение: Всяка сутрин 5 нови благодарности за неща, които тепърва създаваш.

3) Езикът създава реалност

„Не знам“ затваря невронни пътища; „Ще науча/ще намеря начин“ ги отваря.
Упражнение: Хвани се, когато кажеш „не мога/не знам“, и веднага замени с „ще науча/ще тествам“.

4) От „оцеляване“ към „създаване“

Не можем да сме едновременно в проблем и в решение.
Упражнение (90 сек): Затвори очи, дишай 3 пъти дълбоко и повтори:
„Аз съм в безопасност. Аз избирам да създавам.“

5) Самоутвърждение вместо външна валидация

Докато чакаш признание, отричаш вътрешния авторитет.
Упражнение: Кажи на глас 3 пъти: „Аз съм силна. Аз съм мъдра. Аз съм достатъчна.“
Напиши 100 свои победи – тренираш РАФ (ретикуларната формация) да търси доказателства за успех.

6) Признай божествеността в себе си

Бог няма други ръце освен твоите. Творецът действа чрез теб.
Упражнение (визуализация): Виж себе си на светла сцена и повтори:
„Аз съм проявление на божествената съзидателност. Това, което желая, е в синхрон с висшето ми благо.“

7) Енергиен подпис: мисъл (електричество) + емоция (магнетизъм)

Повтаряна мисъл + силно чувство = устойчив невронен път.
Упражнение (сутрин): Вдишай мисълта „Създавам ___“, издишай чувството „Благодаря, че е факт.“

8) Пренапиши миналото, за да освободиш бъдещето

Автобиографичната карта позволява нови значения → нови реакции.
Упражнение: Избери 1 труден спомен и запиши три нови полезни тълкувания/урока.

9) От жертва към творец

Жертвата пита „Кой ми е виновен?“; творецът пита „Кой е следващият ми ход?“.
Упражнение: При спънка запиши първата малка стъпка, която е в твоя контрол, и я направи в рамките на 24 часа.

10) Дневен ритуал за стойка и слово

Психосоматиката е реална: стойката и думите пренастройват химията.
Упражнение (огледало): Изправи гърба и кажи 3 пъти:
Аз съм господар на живота си. Аз съм творец на реалността си. Създавам с любов, изобилие и благодарност.

Защо при нас резултатите са категорични

Защото работим с невропсихология и измерими протоколи, а не с пожелания. Имаме 100 000+ документирани случая „преди–след“ – здраве, отношения, финанси, лична сила. Много от вас вече сте ги видели в подкаста и YouTube.

Ако искаш да продължиш с мен (избери своя път)

Не чакай чудото – бъди чудото. Когато мислиш като Творец, живееш като Творец.
Днес направи първата стъпка: избери, благодари, действай.

Аз вярвам във всеки един от вас.
Бъдете благословени. 💛